잇몸 염증, 방치하면 고름까지?! 😖 잇몸 건강 지키는 완벽 가이드 🦷
1. 잇몸에서 고름이 나와요... 😰 대체 왜 이러는 걸까요?
얼마 전 잇몸이 붓고 통증이 느껴지더니, 급기야 고름까지 나오기 시작했습니다. 처음에는 단순 염증이려니 생각했지만, 잇몸에서 고름이 나오는 것은 심각한 잇몸 질환의 신호일 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 잇몸 염증과 고름은 방치하면 치아 손실까지 이어질 수 있는 무서운 질환입니다. 오늘은 잇몸 염증과 고름의 원인부터 치료 및 예방법까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다.
2. 잇몸 염증, 왜 생기는 걸까요? 🤔: 칫솔질부터 스트레스까지, 다양한 원인
잇몸 염증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
- 플라그 & 치석: 칫솔질이 제대로 되지 않으면 치아와 잇몸 사이에 플라그(치태)가 쌓이고, 이것이 굳어져 치석이 됩니다. 플라그와 치석은 잇몸 염증의 주요 원인입니다.
- 흡연: 흡연은 잇몸 혈액순환을 방해하고 면역력을 저하시켜 잇몸 염증을 악화시키고 치료를 더디게 만듭니다.
- 호르몬 변화: 임신, 사춘기, 폐경 등 호르몬 변화가 심한 시기에는 잇몸이 예민해지고 염증이 발생하기 쉽습니다.
- 영양 불균형: 비타민 C, 비타민 D 등 면역력과 잇몸 건강에 필요한 영양소가 부족하면 잇몸 염증이 발생하기 쉽습니다.
- 스트레스: 스트레스는 면역력을 저하시키고 염증 반응을 촉진하여 잇몸 염증을 악화시킬 수 있습니다.
- 전신 질환: 당뇨병, 류마티스 관절염 등 전신 질환은 면역 체계를 약화시켜 잇몸 염증 발생 위험을 높입니다.
- 약물 부작용: 일부 약물은 잇몸 염증이나 구강 건조증을 유발하는 부작용이 있을 수 있습니다.
3. 잇몸 염증, 방치하면 고름까지! 🚨: 치주 질환의 진행 과정
잇몸 염증을 방치하면 치은염에서 치주염으로 진행될 수 있으며, 심한 경우 치아 뿌리 주변에 고름 주머니(치주 농양)가 생길 수 있습니다.
- 치은염: 잇몸에만 염증이 국한된 상태로, 잇몸 출혈, 붓기, 통증 등의 증상이 나타납니다.
- 치주염: 염증이 잇몸뼈까지 진행된 상태로, 치아 흔들림, 치아 이동, 심한 경우 치아 상실까지 초래할 수 있습니다. 치주낭에는 치주인대와 치조골이 포함됩니다.
- 치주 농양: 치아 뿌리 주변에 고름이 차는 질환으로, 심한 통증과 붓기, 발열, 림프절 부음 등을 동반할 수 있습니다.
4. 잇몸에서 고름, 냄새까지 난다면? 😖: 치주 농양, 즉시 치료해야 합니다!
잇몸에서 고름이 나오고 냄새가 난다면 치주 농양일 가능성이 높습니다. 치주 농양은 방치하면 염증이 주변 조직으로 퍼져 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 즉시 치과 치료를 받아야 합니다.
- 치주 농양 증상: 잇몸 고름, 심한 통증, 붓기, 발열, 림프절 부음, 구취, 치아 흔들림 등
- 치주 농양 치료: 치과에서 고름을 배농하고 염증을 제거하는 치료를 받아야 합니다. 항생제 복용이나 스케일링 등 추가적인 치료가 필요할 수도 있습니다.
5. 꼼꼼한 칫솔질 & 치실 사용: 🦷 잇몸 염증 예방의 기본!
잇몸 염증 예방을 위해서는 꼼꼼한 칫솔질과 치실 사용이 필수입니다.
- 올바른 칫솔질: 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 동안 칫솔질하는 습관을 들이고, 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어내리듯 부드럽게 닦아야 합니다.
- 치실 & 치간 칫솔: 칫솔이 닿지 않는 치아 사이는 치실이나 치간 칫솔을 사용하여 꼼꼼하게 청소해야 합니다.
- 혀 클리너: 혀에 쌓인 설태는 구취의 원인이 될 뿐만 아니라 세균 번식을 촉진하여 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다. 혀 클리너를 사용하여 혀를 깨끗하게 닦아주는 것이 좋습니다.
6. 건강한 식습관 & 금연: 🥦🚭 면역력 UP! 잇몸 건강 UP!
건강한 식습관과 금연은 잇몸 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.
- 균형 잡힌 식단: 비타민 C, 비타민 D, 칼슘 등 잇몸 건강에 좋은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 채소와 과일, 유제품, 견과류 등을 챙겨 먹고, 당분이나 염분 함량이 높은 가공식품 섭취는 줄여야 합니다.
- 금연: 흡연은 잇몸 혈액순환을 방해하고 면역력을 저하시켜 잇몸 질환 발생 위험을 높입니다. 금연은 잇몸 건강뿐만 아니라 전신 건강 증진에도 도움이 됩니다.
7. 정기적인 스케일링, 놓치지 마세요! 🦷: 치석 제거 & 잇몸 질환 예방
치석은 칫솔질만으로는 제거하기 어렵고, 잇몸 염증과 치주 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 따라서 6개월~1년에 한 번씩 치과를 방문하여 스케일링을 받아 치석을 제거하고 잇몸 질환을 예방하는 것이 중요합니다.
참고 자료 및 추가 정보
- 대한치주과학회
- 건강보험심사평가원: https://www.hira.or.kr/
마무리
잇몸 염증과 고름은 방치하면 심각한 치주 질환으로 이어져 치아 손실까지 초래할 수 있습니다. 오늘 알려드린 정보들을 바탕으로 꼼꼼한 구강 관리와 건강한 생활 습관을 유지하여 잇몸 건강을 지키고 밝은 미소를 유지하시길 바랍니다! 😊
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